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综合考试提升记忆的六个办法

发布时间:2016/8/26  来源:佚名  作者:佚名  点击数:
1、多做运动,保持健身
  经常做运动能让大脑保持灵活,通过保持平衡来增强自己的协调能力,你的大脑将会在身体运动的同时达到最佳状态。这样记忆力也就容易处于峰值状态!
  2、培养创造力
  大脑分为左脑和右脑,当然分工机制也不同。当它们和谐工作时,将会发挥各自的优势。右脑负责创造力和直觉,左脑提供逻辑性和批判性思考。大多数人过分使用左脑,而在提高记忆力时,你就需要激发右脑。将自己生活中发生的点点滴滴的事情,多进行总结和思考,尝试用不同的方式去经历和体验,长期坚持下来看看有何不同吧!
  3、冥想
  冥想,是瑜伽中最珍贵的一种技法。也是心理学中非常推崇的一种疗养内心放松身心的方法。在喧嚣的外界环境中,让你的大脑休息片刻,重新充满能量解决新的难题。努力和自己的内心对话,相处。两分钟的安静冥想就能使你身体最重要的肌肉焕然一新。相信此时你再进行记忆,一定会有所不同!
  4、学习编织
  编织衣物需要专注力和良好的控制力,这些都能让大脑处于兴奋状态。掌握一门新技巧也能促进大脑的记忆力和学习能力。自己的生活也会越来越丰富。
  5、学习一门新语言
  解决一尘不变的日常事务会使我们的大脑产生惰性,尤其是备考CPA这样浩大的工程很容易让我们失去耐性,甚至失去复习下去的勇气。可以通过学习一门新的语言,培养自己的记忆能力。在你挑战自己大脑的同时,你也将可以用新学的语言来和其他人交流了,内心一定充满了成就感。
  6、保持良好睡眠
  睡眠是最应当受到重视的。我们生活中深有体会,如果休息不好,其他的工作根本安排不了,效率低下。的确如此,大脑会在信息连续轰炸之后变得疲惫不堪,这时候你的记忆反而无效。因此要保持良好的睡眠,有个充沛的精力才会有心有力复习备考注册会计师。
  以上6种方式,简单而又实用,考生们可以选择自己感兴趣的尝试一下,长期坚持,一定会收到不一样的效果,让你的注会复习事半功倍!
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